Kas yra nutukimas?
Klausimas: Kas yra nutukimas?
A: Nutukimas - tai būklė, kai žmogus yra gerokai per sunkus savo ūgiui ir dėl to turi sveikatos problemų.
K: Kas yra kūno masės indeksas?
A: Kūno masės indeksas (KMI) - tai asmens svorio ir ūgio, pakelto kvadratu, santykis.
K: Ar KMI yra geras būdas vaikų nutukimui įvertinti?
Atsakymas: Ne, KMI neturėtų būti naudojamas vaikų nutukimui matuoti. Geresnė priemonė vaikams yra augimo diagramos.
K: Koks KMI intervalas laikomas normaliu?
KMI nuo 18,5 iki 25 laikomas normaliu.
K.: Kokios KMI ribos laikomos antsvoriu?
KMI 25 ir daugiau yra laikomas antsvoriu.
K: Kas yra didelis nutukimas?
A: 35 ir daugiau KMI laikomas labai nutukusiu.
K: Ar KMI yra geras nutukimo matas labai sportiškiems žmonėms?
Atsakymas: Ne, KMI yra prastas nutukimo rodiklis labai sportiškiems žmonėms, kurių raumeninio audinio kiekis gali būti didesnis nei vidutinis.
