Gilus oralinis seksas (deep throat) – apibrėžimas, technika ir sauga

Sužinokite apie gilų oralinį seksą (deep throat): technikas, saugos patarimus, refleksų valdymą ir rizikos mažinimą atsakingam ir maloniam potyriui.

Gilioji gerklė (angl. „deep throat“) – tai feliacijos forma, kai visa erekcijos varpa įdedama į vyro ar moters burną ir dalis arba visa varpa patenka į gerklę. Asmuo, kurio varpa įkišama, dažnai vadinamas priimančiuoju partneriu, o asmuo, atliekantis giliąją feliaciją, – duodančiuoju partneriu. Tai intymus veiksmas, reikalaujantis abipusio sutikimo, komforto ir atsargumo.

Kaip veikia refleksas ir kodėl kai kam tai sunku

Daugeliui žmonių atlikti gilųjį gerklės masažą yra sudėtinga, nes palietus minkštąjį gomurį atsiranda natūralus ryklės refleksas. Jis saugo virškinimo ir kvėpavimo takus, todėl skirtingi žmonės yra skirtingai jautrūs šiam refleksui. Kai kurie žmonės mokosi jį nuslopinti arba sumažinti diskomfortą per praktiką, kvėpavimo technikas bei atpalaidavimą; kiti tiesiog nepraktikuoja ir tai visiškai normalu.

Technika, pozos ir patarimai pradedantiesiems

• Atsipalaidavimas ir kvėpavimas: lėtas, gilus kvėpavimas per nosį padeda nuslopinti norą vemti ar streso pojūtį. Per daug saugos ir panikos gali stiprinti refleksą.
• Pozicijos pasirinkimas: skirtingos pozos keičia kampą ir komfortą. Kai kurie renkasi gulėti ant nugaros, kiti – sėdėti ar stovėti. Eksperimentuokite lėtai, kol randate patogiausią padėtį.
• Laipsniškas pratimas: pradėkite nuo trumpesnių „įkandimų“, palaipsniui didinant gylį. Naudokite ranką kartu su burna, kad kontroliuotumėte gylį ir tempą.
• Naudokite lubrikaciją: natūrali seilė gali būti nepakankama; švelni vandens pagrindo lubrikacija gali sumažinti trintį ir diskomfortą.
• Ven-kiaučiavimas dantų vengimui: stengtis išlaikyti lūpas už dantų, naudoti šiek tiek atverčiamą burną, kad dantys nebraižytų varpos.
• Signalas sustabdyti: susitarkite dėl aiškaus sustabdymo ženklo (pvz., rankos mostas arba žodis), jei vienas partneris nori sustoti staiga.

Kaip sumažinti ryklės refleksą (patarimai)

• Praktikuokite kvėpavimo technikas ir atsipalaidavimą – gilus įkvėpimas ir lėtas iškvėpimas per nosį.
• Atpalaidavimo pratimai prieš aktą, pavyzdžiui, kaklo ir žandų raumenų tempimas.
• Naudokite vizualizaciją – sutelkite dėmesį į kvėpavimą arba raminantį vaizdą, o ne į stimuliaciją.
• Galite lėtai pratintis su mažesniais objektais (tik jei tai saugu ir priimtina), bet niekada neskubinkite savęs ir gerbkite savo ribas.

Saugumas ir higiena

Visada turi būti abipusis sutikimas. Gilus oralinis seksas – intymus veiksmas, todėl svarbu, kad abu partneriai sutiktų ir jaustųsi patogiai. Jei kurio nors tai nepasitenkina – ieškokite alternatyvų, kurios tinka abiem.

• Infekcijų rizika: oralinis kontaktas gali perduoti lytiškai plintančias infekcijas (ŽPI). Tinkama apsauga – prezervatyvas arba speciali skaidri barjerinė priemonė (dental dam) – žymiai sumažina riziką.
• Burnos sveikata: atkreipkite dėmesį į burnos higieną. Nupjauti įtrūkimai, opelės ar dantenų uždegimai padidina infekcijų perdavimo riziką.
• VENGTI alkoholio ir narkotikų: apsvaigimas mažina gebėjimą duoti aiškų sutikimą ir valdyti refleksus, todėl didina riziką susižeisti arba uždusti.
• Pavojus uždusti: gilus įkišimas gali sukelti apsvaigimą ar dusulį. Visada sutarkite sustabdymo signalą ir venkite spausti partnerio virš ribos.

Kada vengti gilaus oralinio sekso

• jei jaučiatės blogai, turite virškinimo sutrikimų ar esate linkę vemti;
• jei burnoje yra opų, kraujavimo dantenų ar aktyvių ŽPI simptomų;
• jei vienas iš partnerių neleidžia aiškaus sutikimo arba nejaučia komforto.

Alternatyvos

Jeigu gilus oralinis seksas netinka vienam iš partnerių, yra daug alternatyvų: tradicinė feliacija be gilaus įkišimo, rankinė stimuliacija, oralinis kontaktas be pilno įkišimo ar kitos intymios practikos, kurios abi puses tenkina. Svarbiausia – atviras pokalbis ir abipusis pagarbumas.

Pastaba: kiekvieno žmogaus ribos ir gebėjimai skiriasi. Gilus oralinis seksas nėra būtinas intymumui ar malonumui – svarbiau saugumas, sveikata ir abipusis sutikimas.

Klausimai ir atsakymai

Klausimas: Kas yra gilus gerklės užkimšimas?

K: Kas yra vadinamas priimančiuoju partneriu gilaus gerklės plakimo metu?

K: Kas yra natūralus žiaukčiojimo refleksas?

K: Kodėl daugumai žmonių sunku atlikti gilųjį gerklės plakimą?

K: Ar gali skirtingi žmonės būti skirtingai jautrūs užkimimo refleksui?

K: Ar kai kurie žmonės gali išmokti slopinti žiaukčiojimo refleksą?

K: Su kokiais apribojimais susiduria duodantys partneriai, kai atliekamas gilus gerklės plakimas?

Paieška pagal raidę