Monoslidė — kas tai? Vienvietė adaptuota slidė neįgaliesiems

Monoslidė — vienvietė adaptuota slidė neįgaliesiems: saugi hidraulinė kėdutė, geresnė pusiausvyra ir laisvė mėgautis kalnų trasomis bei žiemos sportu.

Mono-ski — tai speciali vienvietė adaptuota slidžių įranga (dar vadinama sit-ski), skirta žmonėms su judėjimo sutrikimais. Ja gali naudotis slidininkas, sergantis paraplegija, spina bifida, raumenų distrofija arba cerebriniu paralyžiumi. Vienvietės slidės naudojamos tik kalnų slidinėjimo trasose, o norint efektyviai ir saugiai jomis važiuoti, reikia geros pusiausvyros ir specialaus mokymo.

Kaip atrodo monoslidė ir pagrindinės dalys

• Kėdutė (bucket) — ergonomiška sėdynė su atlošu, saugos diržais ir dažnai minkštinimu bei šonine atrama.
• Rėmas — tvirtas konstrukcinis pagrindas, jungiantis kėdutę su slide.
• Vienintelė slidė — apačioje pritvirtinta viena slidė, kuri suteikia glotnų valdymą ir didesnį greitį.
• Smūgių slopinimas — amortizatoriai arba spyruoklės, sumažinančios vibracijas ir smūgius nuo nelygaus sniego.
• Hidraulinis arba mechaninis keltuvas — leidžia lengviau įlipti ir išlipti iš monoslidės, patogus naudojant keltuvus ar autobusus.
• Rankų pagalbinė įranga — dažnai naudojami vadinamieji „outrigger“ lazdos su mažomis slidėmis, kurios padeda balansuoti ir manevruoti.

Naudojimo technika ir mokymas

Monoslidėmis mokoma dirbti su kūno svorio perkėlimu, posūkiais ir stabdymu — principas labai panašus į stovinčio slidininko techniką, tik atlikimas vyksta sėdint. Pradedantiesiems rekomenduojama:

• mokytis su patyrusiu instruktoriumi, turinčiu patirties adaptuoto slidinėjimo srityje;
• pradėti nuo lėtesnių trasų ir pamažu pereiti prie sudėtingesnių;
• naudoti apsaugines priemones: šalmą, nugaros apsaugą ir tvirtus saugos diržus;
• praktikuotis valdymo manevrus su outrigger lazdomis, kurios padeda išlaikyti pusiausvyrą.

Saugumas ir priežiūra

• Prieš kiekvieną sezoną patikrinkite rėmo, tvirtinimų, amortizatorių ir slidės būklę.
• Reguliariai tikrinkite saugos diržus ir sėdynės pritvirtinimus.
• Keltuvų ir kelionės metu naudokite hidraulinį keltuvą arba paprašykite pagalbos, kad saugiai įliptumėte/išliptumėte iš monoslidės.
• Prieš važiuodami greitesnėmis trasomis įsitikinkite, kad turite pakankamai įgūdžių ir apsaugos.

Istorija ir sportas

Pirmą kartą monoslidėmis žmonės pradėjo naudotis 1985 m. Jungtinėse Amerikos Valstijose, o vėliau ši įranga greitai plito po pasaulį. Monoslidės leido asmenims su negalia dalyvauti slidinėjime praktiškai tokio pačio lygio varžybose kaip stovintiesiems. Šiuolaikinės monoslidės tapo technologiškai pažangesnės — lengvesnės, su geresnėmis amortizacijos sistemomis ir reguliuojamomis sėdynėmis.

Varžybos ir prieinamumas

Monoslidės naudojamos ir laisvalaikiui, ir varžyboms. Adaptuoto slidinėjimo rungtys (para-alpine) apima slalomą, milžinišką slalomą, Super-G ir nusileidimą. Daug kur veikia specialios adaptuoto slidinėjimo mokyklos, reabilitacijos centrai ir kurortai, kurie suteikia įrangą ir instruktorų pagalbą besimokantiems.

Nauda

• Fizinė — gerina raumenų tonusą, ištvermę ir koordinaciją.
• Psichologinė — suteikia savarankiškumo, pasitikėjimo savimi ir socialinę įtrauktį.
• Reabilitacinė — pratimas lauke integruojamas į reabilitacijos programas po traumų ar ligų.

Jei domitės monoslidėmis, kreipkitės į vietinį reabilitacijos centrą arba kalnų slidinėjimo kurortą, kurie teikia adaptuoto slidinėjimo paslaugas — ten galėsite išbandyti įrangą, susipažinti su saugos reikalavimais ir pradėti mokytis su specialistais.

Paieška pagal raidę