Kas yra Wushu (ušu) — kinų kovos menai: taolu ir sanda
Sužinokite, kas yra Wushu (ušu): kinų kovos menų istorija, taisyklės, taolu formos ir sanda kovos — technikos, varžybos ir modernūs triukai.
Wushu - tai tradicinių kinų kovos menų kilęs sportas. Jis buvo suformuotas Kinijoje po 1949 m., siekiant nacionalizuoti tradicinių kinų kovos menų praktiką ir sukurti vieningas mokymo bei vertinimo sistemas. Daug konkurencinių elementų ir varžybų formatų remiasi tradicinėmis kovos menų technikomis, tačiau jas pritaikius sportiniams reikalavimams bei taisyklėms. Wushu vystėsi valstybinių komitetų iniciatyva, o Tarptautinė ušu federacija (IWUF) padėjo išplėsti wushu į tarptautinę sporto šaką. IWUF nuo 1991 m. rengia pasaulio ušu čempionatus kas dvejus metus — pirmasis čempionatas įvyko 1991 m. Pekine, kur laimėjo Yuan Wen Qing.
Istorija ir raida
Wushu apima daugelį tradicinių kinų kovos menų elementų, tačiau buvo sistemingai pertvarkytas į sportinę formą XX a. antroje pusėje. Tai leido lengviau organizuoti varžybas, vertinti pasirodymus pagal vieningus kriterijus ir populiarinti kovos menus tiek Kinijoje, tiek už jos ribų. IWUF ir nacionalinės federacijos plėtoja taisykles, varžybų formatą ir teisėjavimo sistemas, taip pat rengia seminarus, mokymus ir tarptautines varžybas.
Taolu (套路; formos)
Varžybinį wushu sudaro dvi pagrindinės disciplinos: taolu (套路; formos) ir sanda (散打; sparingas). Taolu apima nustatytas kovos meno formas ir judesių sekas, kurios atliekamos individualiai (ar kartais poromis) ir vertinamos pagal taisykles. Formos gali būti be ginklų arba su ginklais.
Taolu ypatybės:
- Vertinamos technikos kokybė, tikslumas, jėga, ritmo ir kvėpavimo suderinamumas bei estetika.
- Vertinimo komponentai paprastai apima bazinį vertinimą ir papildomą balą už sudėtingumo elementus (difficulty degree).
- Kategorijos apima tradicines ir standartizuotas varžybų formas: pavyzdžiui, changquan (ilgasis kumštis), nanquan (pietų kumštis) ir taijiquan (taiji) bei įvairius ginklų stilius, tokius kaip jian (kardas), dao (kirvis), gun (kuolas) ir qiang (šautuvas/kopėčia).
- Formų trukmė priklauso nuo rungties lygmens ir gali svyruoti nuo apie 1 minutės 20 sekundžių iki daugiau nei 5 minučių.
- Šiuolaikinis varžybinis wushu dažnai apima akrobatinius elementus: sportininkai treniruojami atlikti oro technikas, tokias kaip 540, 720 ar net 900 laipsnių sukimai bei sudėtingi šuoliai ir vertimai.
Sanda (散打; sparingas)
Sanda (kartais vadinama sanshou arba Lei tai) yra modernus kovos sportas, vystytas integruojant tradicinį kinų boksą, kinų imtynes ir kitas graplingo technikas. Sanda varžybose leidžiama smūgiuoti rankomis ir kojomis, atlikti metimus, blokavimus bei tam tikrą kličių ir klinčų darbą. Skirtingai nuo kai kurių kitų kovos sportų, sanda daugiau pabrėžia kombinaciją tarp stovimos kovos ir metimų.
Sanda ypatybės:
- Kovos vyksta pagal svorio kategorijas; varžybų svorio ribas ir sistemas nustato IWUF bei nacionalinės federacijos.
- Leidžiamos technikos: smūgiai kumščiais, smūgiai kojomis, kelio smūgiai (priklausomai nuo taisyklių), metimai ir suvertimai. Draudžiamos kai kurios pavojingos ar žalingos technikos, pavyzdžiui, ilgas žemės kovos laikymasis ar tam tikri smūgiai į užnugarį.
- Apsauginė įranga dažnai apima pirštines, galvos apsaugą, liemens (krūtinės) apsaugą, dantų apsaugą ir grožinę apsaugą. Priklausomai nuo lygio (amatų ar profesionalų), gali būti skirtingos reikalavimų detalės.
- Sanda rungtys dažnai organizuojamos kartu su taolu varžybomis tose pačiose varžybų programose.
Varžybos, teisėjavimas ir saugumas
Taolu teisėjai vertina kiekvieną pasirodymą pagal technikos kokybę, dainavimo (presentation), ritmo ir, jei taikoma, sudėtingumo balus. Sanda teisėjai vertina raundų metu parodytą efektyvumą, taiklumą ir kontrolę; paprastai kovos vyksta keliuose raunduose, o laimėtojas nustatomas pagal taškus arba nokautą. Abiejose disciplinose svarbus saugumas: teisėjai, medikai ir taisyklės riboja pavojingų veiksmų naudojimą ir užtikrina sportininkų sveikatą.
Treniruotės ir rengimas
Wushu treniruotės apima technikos tobulinimą (formos ir kovinės technikos), ginkluotės treniruotes, akrobatiką, jėgos ir ištvermės lavinimą, lankstumą bei sparingo praktiką. Sportininkai mokomi derinti estetiką su kovine efektyvumu, o pasiruošimas varžyboms dažnai reikalauja nuoseklumo, disciplinos ir specializuotų fizinių pratimų.
Wushu pasaulyje
Wushu sparčiai išplito už Kinijos ribų ir tapo populiariu ne tik Azijoje, bet ir Europoje, Amerikoje bei kitose pasaulio dalyse. IWUF ir nacionalinės organizacijos organizuoja tarptautines varžybas, seminarus ir trenerių kursus. Nors wushu kol kas nėra oficiali olimpinė rungtis, jis buvo rodoma kaip demonstracinė disciplina ir yra įtrauktas į daugelį regioninių daug sporto renginių (pvz., Azijos žaidynėse ir Pasaulio žaidynėse tam tikromis formomis bei metu).
Apibendrinant — wushu yra plataus spektro kovos menų sportas, apjungiantis estetinius formų elementus (taolu) ir realios kovos komponentus (sanda). Tai sportas, kuris išlaiko ryšį su tradicija, tačiau nuolat vystosi kaip moderni, tarptautinė varžybų disciplina.
Tipiškos wushu varžybos, kurios čia pristatomos 10-osiose Visos Kinijos žaidynėse.
Klausimai ir atsakymai
K: Kas yra Wushu?
A: Wushu yra sporto šaka, kilusi iš tradicinių kinų kovos menų ir sukurta Kinijoje po 1949 m., siekiant nacionalizuoti tradicinių kinų kovos menų praktiką.
K: Kas sukūrė Wushu?
A: Wushu sukūrė vyriausybės komitetai.
K: Kaip Wushu tapo tarptautine sporto šaka?
A.: Wushu tapo tarptautine sporto šaka per Tarptautinę Wushu federaciją (IWUF). IWUF kas dvejus metus rengia pasaulio Wushu čempionatus.
K: Kokios yra dvi varžybinės ušu disciplinos?
A: Dvi varžybinio ušu disciplinos yra taolu (formos) ir sanda (sparingas).
K: Ką apima taolu?
A: Taolu apima kovos menų pratimus, kurie vertinami ir vertinami taškais pagal specialias taisykles, nustatančias judesių, tokių kaip stovėsena, smūgiai, smūgiai, balansai, šuoliai, metimai ir metimai, kokybę ir sudėtingumą.
K: Kiek laiko gali trukti taolu varžybos?
A: Taolus gali trukti nuo 1 minutės 20 sekundžių iki daugiau kaip penkių minučių.
K: Į ką panaši sanda?
A Sanda yra panašus į kikboksą arba Muay Thai, tačiau jame naudojama daugiau graplingo technikų.
Ieškoti