Nardymas - tai užsiėmimas, kurio metu žmonės (vadinami narais arba tiesiog narais), naudodami suslėgto oro pripildytą baką, gali ilgai plaukioti po vandeniu. Bakas yra didelis metalinis cilindras, pagamintas iš plieno arba aliuminio.

Žodis "scuba" yra akronimas iš "Self-Contained Underwater Breathing Apparatus" (autonominis povandeninis kvėpavimo aparatas).

Trumpai apie tai, kaip veikia nardymas su akvalangu

Nardymas su akvalangu suteikia galimybę kvėpuoti po vandeniu naudojant suslėgtą orą arba kitą kvėpavimo mišinį talpinamą į baką. Iš bakelio oras per reduktorių (reguliatorių) patenka narui į burną, kur jis kvėpuoja ritmiškai. Reguliatorius sumažina aukštą slėgį iš bako iki kvėpuojamo slėgio ir tiekia orą tik tada, kai narys įkvepia (vadinamas "demand" sistema).

Pagrindinė įranga

  • Bakas – metalinis cilindras su suslėgtu oru (ar kitu mišiniu), pagamintas iš plieno arba aliuminio.
  • Reduktorius / reguliatorius – leidžia kvėpuoti iš bako saugiu slėgiu.
  • Plūduriavimo valdymo liemenė (BCD) – leidžia keisti plūduriavimą pripildant arba išleisti orą, taip kontroliuojant nardymo aukštį.
  • Svoriai – padeda nusverti plūduriavimą prieš pripildytą liemenę ar kostiumą.
  • Kaukė ir snorkelis – kaukė suteikia aiškų matomumą po vandeniu, snorkelis – patogiam kvėpavimui paviršiuje.
  • Pėdkelnės / pelekais – padeda efektyviai judėti vandenyje.
  • Neopreninis kostiumas arba sausas kostiumas – apsaugo nuo šalčio ir įbrėžimų.
  • Nardymo kompiuteris arba slėgio ir gylio manometrai – stebi gylį, laiką ir dekompresines ribas.
  • Signalinė įranga (SOB, švilpukas, signalinė vėliava) – svarbi saugumui ir komandavimui su paviršiaus ekipažu.

Pagrindiniai nardymo principai ir elgesys vandenyje

Kvėpavimas: kvėpuoti reikia normaliai ir lėtai — niekada nelaikykite kvėpavimo. Staigus arba paviršiaus iškvėpimas gali sukelti sutrikimus arba orą į nosį.

Lyginimas: kylant gylis keičia slėgį ausyse ir sinusuose, todėl būtina lyginti ausis (Valsalva arba kiti metodai) keliaujant žemyn.

Stabilus kėlimasis ir nusileidimas: kilti lėtai (rekomenduojamas maksimalus kilimo greitis apie 9 m per minutę) ir atlikti saugos sustojimą apie 3 minutes prie ~5 m gilumo, kad būtų sumažinta dekompresinės ligos rizika.

Būdų sistema: nardykite su partneriu (buddy system) ir laikykitės bendrų signalų (rankų gestai, šviesos signalai naktį) bei iš anksto aptarto plano.

Saugos rizikos ir prevencija

  • Dekompresinė liga: susidaro dėl azoto burbuliukų kraujyje, kai kylama per greitai. Prevencija – laikytis nardymo kompiuterio nuorodų ir atlikti rekomenduojamus saugos sustojimus.
  • Barotrauma: pažeidimai dėl slėgio skirtumų (ausys, nosiaryklė, plaučiai). Tinkamas lyginimas ir nebuvimas nardant sergant peršalimo ligomis sumažina riziką.
  • Skysčių intoksikacija ar deguonies toksiškumas: priklauso nuo naudojamo mišinio ir gylio; laikykitės leidžiamų ribų.
  • Įrangos gedimai: reguliariai tikrinkite ir prižiūrėkite įrangą, prieš kiekvieną nardymą atlikite saugumo patikrinimą.

Mokymasis ir sertifikavimas

Pradedantiesiems būtina išklausyti teorines paskaitas, atlikti praktikos užsiėmimus baseine ir ežeroje bei sėkmingai išlaikyti praktinę ir teorinę egzaminaciją. Populiarios sertifikacijos organizacijos, tokios kaip PADI ar SSI, siūlo kursus nuo pradedančiojo (Open Water) iki pažengusių lygių.

Prieš nardymą ir po nardymo

  • Patikrinkite įrangą ir bako oro užpildą.
  • Sudarykite panardymo planą su partneriu: gylis, laikas, signalai.
  • Nevartokite alkoholio prieš nardymą ir venkite didelių skrydžių po nardymo (pagal rekomenduojamą intervalą po nardymo).
  • Po nardymo ilsėkitės ir stebėkite sveikatą — jeigu pasireiškia simptomai (skausmai, silpnumas, kvėpavimo sutrikimai), kreipkitės į gydytoją arba dekompresinės ligos specialistą.

Šis aprašymas apima pagrindus, tačiau nardymas yra techninis ir potencialiai pavojingas sportas — pradėkite tik su kvalifikuotais instruktoriais ir tinkama įranga.