Antsvoris
Antsvoris - tai būklė, kai žmogaus organizme yra daugiau riebalų, nei laikoma normaliu jo ūgiui.
Norėdami sužinoti, ar žmogus turi antsvorio, galite apskaičiuoti jo kūno masės indeksą. Sakoma, kad žmonės, kurių KMI yra 25 ar daugiau, turi antsvorio. Jei KMI viršija 30, vadinama, kad žmogus yra nutukęs (turi didelį antsvorį). Anksčiau antsvoris buvo 27 ir daugiau KMI. 1998 m. šis rodiklis pasikeitė.
Antsvoris yra susijęs su sveikatos problemomis, pavyzdžiui, 2 tipo diabetu. Nutukimas yra susijęs su didesnėmis sveikatos problemomis nei antsvoris. 2006 m. Adamsas ir kt. apskaičiavo, kad antsvorio turinčių žmonių mirties rizika padidėja 20-40 proc. Kai kurie žmonės mano, kad antsvoris nėra toks nesveikas, kaip įprasta manyti. 2013 m. atlikus 97 Pubmed straipsnių, kurių imtį sudarė 2,88 mln. žmonių, apžvalgą nustatyta, kad antsvoris siejamas su gerokai mažesniu mirtingumu dėl visų priežasčių (mirštamumu) nei "normalus" svoris. Kūno riebaluose yra energijos, kurią organizmas gali panaudoti gydymui, kai serga. 51,3 proc. antsvorio turinčių suaugusiųjų yra metaboliškai sveiki. Metaboliškai sveikos antsvorio turinčios moterys neturi didesnės tikimybės mirti, patirti širdies priepuolį ar insultą nei metaboliškai sveikos normalaus svorio moterys.
Gydytojai dažnai sako antsvorio turintiems žmonėms, kad svorio metimas būtų naudingas jų sveikatai. Paprastai žmonės bando numesti svorio mažiau valgydami. Tai vadinama dieta. Jie taip pat gali mankštintis. Dietos dažnai būna neveiksmingos. Praėjus ketveriems-penkeriems metams po dietos pabaigos 41 % dietos besilaikančiųjų sveria daugiau nei prieš pradedant laikytis dietos.
Kai kurie žmonės gali naudoti vaistažolių arbatas, miltelius ir tabletes, kad sumažintų savo masę.
Gyvūnai taip pat gali turėti antsvorio.
Antsvoris siejamas ne tik su bloga sveikata. Žmonės mano, kad antsvoris reiškia, jog žmogus yra tingus arba blogas. Kiti žmonės dažnai blogai elgiasi su antsvorio turinčiais žmonėmis. Tai vadinama fatfobija.
Daugiau nei 1,4 mlrd. suaugusiųjų pasaulyje turi antsvorio. Žmonių, turinčių antsvorio, vis daugėja.
Antsvorio turintis paauglys
Nutukimas
Klausimai ir atsakymai
Klausimas: Kas yra overtiūra?
A: Antsvoris - tai žmogaus būklė, kai jo organizme yra daugiau riebalų nei sveika, t. y. jo kūnas yra per sunkus.
K: Kaip sužinoti, ar žmogus turi antsvorio?
A: Norėdami sužinoti, ar žmogus turi antsvorio, galite apskaičiuoti jo kūno masės indeksą (KMI). Laikoma, kad žmonės, kurių KMI yra 25 ar daugiau, turi antsvorio. Jei KMI viršija 30, laikoma, kad žmogus yra nutukęs (turi didelį antsvorį).
K: Kokios sveikatos problemos susijusios su antsvoriu?
A: Antsvoris yra susijęs su sveikatos problemomis, tokiomis kaip antrojo tipo diabetas ir 20-40 % padidėjusia mirties rizika. Nutukimas kelia didesnę riziką sveikatai nei tik antsvoris.
K: Ar tiesa, kad antsvoris nėra toks nesveikas, kaip įprasta manyti?
A: 2013 m. atlikus 97 "Pubmed" straipsnių apžvalgą nustatyta, kad antsvoris susijęs su gerokai mažesniu mirtingumu dėl visų priežasčių nei "normalus" svoris. Be to, 51,3 proc. suaugusiųjų, kurie buvo priskiriami prie turinčių antsvorio, buvo ir metaboliškai sveiki.
K: Kaip paprastai žmonės bando numesti svorio?
A: Paprastai žmonės bando numesti svorio mažiau valgydami - tai vadinama "dieta". Jie taip pat gali mankštintis, kad padėtų numesti svorio. Tačiau vien tik dietos dažnai būna neveiksmingos, ir 41 % dietų besilaikančiųjų praėjus 4-5 metams po dietos pabaigos sveria daugiau nei prieš ją pradedant. Kai kurie žmonės taip pat gali vartoti žolelių arbatas, miltelius ir tabletes, kad sumažintų savo masę.
Klausimas: Ar gyvūnai gali būti priskiriami antsvoriui?
Atsakymas: Taip, gyvūnai taip pat gali turėti antsvorio.
K: Ar antsvoris yra neigiamai socialiai stigmatizuojamas?
A:Taip, kai kurie žmonės mano, kad antsvoris reiškia, jog žmogus yra tingus arba blogas, ir dėl to susiduria su kitų žmonių diskriminacija - tokia antsvorio turinčių žmonių diskriminacija vadinama fatfobija.
