Aloe vera (alavijas): kilmė, savybės ir panaudojimas

Sužinokite apie Aloe vera (alavijo) kilmę, naudingas savybes ir praktinį panaudojimą kosmetikoje, gėrimuose bei gydyme — patarimai, receptai ir saugos įžvalgos.

Aloe vera (/ˈæloʊiː/ arba /ˈæloʊ/) - Aloe genties sukulentinių augalų rūšis. Kilusi iš Arabijos pusiasalio, tačiau laukinė auga tropinio klimato zonose visame pasaulyje. Tai labai populiari kambarinių ir komercinių augalų rūšis dėl drėgmę sulaikančių lapų ir lengvai parduodamų produktų.

Kilmė ir biologinis aprašymas

Alavijas (Aloe vera) yra sukulentas, turintis storus, mėsingus lapus, iš kurių gaunamas skaidrus gelis. Augalas žydi žalsvai‑geltonais arba oranžiniais žiedais, formuojančiais aukštus žiedynus. Jis pritaikytas sausoms vietovėms — lapuose kaupia vandenį, o ant jų paviršiaus yra apsauginė vaško danga.

Sudėtis ir pagrindinės savybės

Alavijo lapuose yra dviejų pagrindinių dalių: skaidraus vidinio geliu (vandens, polisacharidų, vitaminų ir fermentų mišinys) bei geltonosios išorinės dalies — latekso (aloinų ir antrachinonų). Gelis dažniausiai naudojamas kosmetikoje, maisto pramonėje ir vietiniam odos gydymui; lateksas turi vidurius laisvinantį poveikį ir kelia daugiau rizikos vartojant per burną.

Naudojimas

• Kosmetika ir odos priežiūra: alavijo gelis dažnai dedamas į losjonus, kremus, gelį po saulės vonių, veido kaukes dėl drėkinamųjų, raminančių ir galimai lengvų priešuždegiminių savybių.
• Vietinis gydymas: tradiciškai naudojamas nuo nedidelių nudegimų, saulės nudegimų, smulkių žaizdų ir odos sudirgimų. Moksliniai duomenys rodo mišrų poveikį — kai kurie tyrimai nurodo palankų efektą vietiniam naudojimui, tačiau rezultatai nėra vienareikšmiški.
• Maistas ir gėrimai: alavijo gelis ir sultys vartojami maisto prieduose, gėrimuose ar desertuose kultūrose, kur tai yra tradicija. Svarbu, kad maistui skirtas produktas būtų apdorotas tam, kad sumažintų aloino kiekį.
• Vaistiniai preparatai: kai kurie alavijo ekstraktai naudojami kaip laisvinamoji priemonė (dėl latekse esančių antrachinonų), tačiau dėl šalutinio poveikio ir saugumo ribojimų tokios priemonės turi būti vartojamos atsargiai.

Saugumas, kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Alavijo vietinis naudojimas dažniausiai yra saugus; vis dėlto pasitaiko alerginių reakcijų (paraudimas, niežulys). Prieš plačiau naudojant naują produktą patartina atlikti odos pleistro testą.

• Geriant alavijo sultis ar per burną vartojant nevalytą lateksą, gali pasireikšti viduriavimas, pilvo skausmas, elektrolitų netekimas ir inkstų problemos. Dėl to daugelyje šalių kai kurie alavijo latekso preparatai yra ribojami arba atsisakyti kaip maisto papildai.
• Vartojimas nėštumo metu nerekomenduojamas — lateksas gali sukelti gimdos susitraukimus.
• Alavijas gali sąveikauti su kai kuriais vaistais (pvz., diuretikais, vaistais nuo diabeto), todėl prieš vartojant per burną verta pasitarti su gydytoju.

Kaip saugiai naudoti alavijo gelį namuose

• Norint gauti šviežią gelį, atpjaukite sveiką lapą arti pagrindo, nuplaukite ir atsargiai nulupkite išorinį žievės sluoksnį. Išspauskite arba išskobkite skaidrų gelį. Venkite geltonosios dalies (latekso).
• Naudokite gelį vietiškai nedideliais kiekiais; neleiskite patekti į atviras gilias žaizdas be gydytojo nurodymo.
• Švieži geliai greitai genda — laikykite šaldytuve ir naudokite per kelias dienas arba naudokite patikrintus komercinius produktus su nurodytais stabilizavimo būdais.

Auginimas ir priežiūra

Alavijas yra lengvai prižiūrimas kambarinis augalas: mėgsta ryškią, bet ne tiesioginę saulę, laistomas retai (leidžiama dirvai išdžiūti tarp laistymų), reikalingas geras drenažas. Žiemą augimo fazė sulėtėja — laistymą mažinkite.

Moksliniai tyrimai ir įrodymai

Tyrimai apie alavijo veiksmingumą yra mišrūs. Vietiniam naudojimui, pvz., nedideliems nudegimams ar saulės sukeltam odos paraudimui, kai kurie tyrimai rodo palankų poveikį drėkinant ir raminant odą. Tačiau įrodymų stiprumas skiriasi priklausomai nuo naudojamos formos, koncentracijos ir tyrimo kokybės. Geriant preparatus įrodymų apie saugų ir efektyvų ilgalaikį poveikį yra mažiau, o kai kuriais atvejais rizika nusveria galimą naudą.

Naudingos pastabos ir įdomybės

• Istoriškai alavijas buvo naudojamas tradicinėje medicinoje daugelyje kultūrų: nuo Egipto iki Azijos ir Lotynų Amerikos.
• Rinkoje yra daug alavijo produktų — nuo gryno gelio iki praturtintų kremų ar gėrimų. Svarbu rinktis produktus iš patikimų gamintojų ir atkreipti dėmesį į ingredientų etiketę (ypač jei produktas vartojamas per burną).

Apibendrinant: alavijas yra plačiai naudojamas augalas su įvairiomis taikomosiomis savybėmis — nuo odos priežiūros iki maisto priedų. Vietinis naudojimas dažnai yra saugus ir naudingas odos drėkinimui bei raminimui, tačiau vidinis vartojimas turi daugiau rizikų ir reikalauja atsargumo. Prieš pradėdami vartoti alavijo papildus ar taikyti nepriklausomus gydymo būdus, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Klausimai ir atsakymai

K: Kas yra alavijas?

K: Kur auga alavijas?

K: Ar alavijas yra populiari kambarinių augalų rūšis?

K: Kokie produktai gaminami iš alavijo?

K: Ar yra mokslinių įrodymų, kad alavijas padeda gydyti nudegimus ar nudegimus saulėje?

Paieška pagal raidę