Emocija
Emocijos yra tai, ką žmonės jaučia. Jos yra labai senos ir būdingos visiems žinduoliams.
Emocijas sukelia sudėtingas hormonų ir pasąmonės mišinys. Tik labai sunkiai galime kontroliuoti savo emocijas sąmoningomis pastangomis. Dėl jų žinduoliai keičia elgesį priklausomai nuo situacijos pokyčių. Mūsų atveju jos kartais prieštarauja mūsų pastangoms gyventi logiškai.
Mokslinis apibrėžimas nėra paprastas; ekspertai yra pateikę daugiau kaip 90 apibrėžimų. Emocijų apibrėžimas turi apimti tris dalykus:
- sąmoninga patirtis (jausmai)
- išraiškos, kurias gali matyti kiti.
- kūno veiksmai ("fiziologinis susijaudinimas").
Štai vienas iš apibrėžimų:
"Emocijos - tai sudėtingas psichologinis reiškinys, atsirandantis gyvūnams ir žmonėms gyvenant savo gyvenimą. Emocijos apima fiziologinį sužadinimą, situacijos vertinimą, išraiškingą elgesį ir sąmoningą išgyvenimą. Emocijos siejamos su jausmais, nuotaika, temperamentu, asmenybe, polinkiu ir motyvacija".
Kalbant fizine prasme, emocijos yra susijusios su kūno sistemomis, kurios veikia šimtus milijonų metų. Tai hormonų sistema, autonominė nervų sistema ir "žemesnieji" smegenų centrai (užpakalinės ir vidurinės smegenys).
Emocijų funkcija
Emocijų tyrimas tapo viena iš Darvino knygų po "Žmogaus nuopuolio". 1873 m. jis išleido knygą "Žmogaus ir gyvūnų emocijų raiška". Siųsdamas laiškus ir klausimų sąrašą po visą pasaulį, jis išsiaiškino, kad skirtingose visuomenėse emocijos reiškiamos beveik vienodai.
Jei taip, tai mechanizmai, kurie sukūrė šias išraiškas, turi būti paveldėti. Jie turėjo išsivystyti tokiu pat būdu, kaip ir visos kitos žmogaus savybės - evoliucijos natūralios atrankos būdu. Iš anatomijos jau buvo žinoma, kad visų žmonių veido raumenys ir nervai yra vienodi arba panašūs.
Darvinas emocijų išraišką iliustravo nuotraukomis ir medžio raižinių iliustracijomis. Tą patį Ekmanas darė ir mokslinių tyrimų vizito į Naująją Gvinėją metu, kur paprašė kaimo gyventojų atpažinti nuotraukose pavaizduotas emocijas. Tai buvo ilgalaikių pastangų patikrinti ir išplėsti Darvino įžvalgas apie emocijas dalis. Kai kurios iš Ekmano išvadų:
- Mikro išraiškos trunka tik sekundės dalį. Jos atsiranda, kai žmonės slepia savo jausmus. (p15, p222)
- Emocijos yra autoaplinka, reakcija į dalykus, kurie atrodo labai svarbūs mūsų gerovei. (p21)
- Emocijos dažnai prasideda taip greitai, kad nesuvokiame, kokie procesai mūsų galvoje jas sukelia. (p21)
- Automatiniai vertintojai ieško įvykių, kurie yra labai svarbūs mūsų gerovei ir išlikimui. (p23)
- Mūsų evoliucinis paveldas labai prisideda prie mūsų emocinių reakcijų formavimosi. (p26)
- Troškimas patirti ar nepatirti emociją lemia daugelį mūsų elgesio motyvų. (p217)
- Efektyvus signalas - aiškus, greitas ir universalus - informuoja kitus apie tai, kaip jaučiasi emocionalus žmogus. (p217)
20 pav., "Teroras", Guillaume Duchenne nuotrauka (daugiau nuotraukų)
Susiję puslapiai
- Emocijų sąrašas
Klausimai ir atsakymai
K: Kas yra emocijos?
A: Emocijos - tai, ką žmonės jaučia. Jos yra sudėtingas hormonų ir pasąmonės mišinys, verčiantis žinduolius keisti elgesį, atsižvelgiant į situacijos pokyčius.
K: Kaip galime kontroliuoti savo emocijas?
A: Savo emocijas galime kontroliuoti tik labai sunkiai, sąmoningomis pastangomis.
K: Koks yra mokslinis emocijų apibrėžimas?
Atsakymas: Mokslinis emocijos apibrėžimas turi apimti tris dalykus: sąmoningą patirtį (jausmus), išraiškas, kurias gali matyti kiti, ir kūno veiksmus ("fiziologinį susijaudinimą"). Vienas iš apibrėžimo pavyzdžių yra toks: "Emocija - tai sudėtingas psichologinis reiškinys, atsirandantis gyvūnams ar žmonėms gyvenant savo gyvenimą. Emocijos apima fiziologinį susijaudinimą, situacijos vertinimą, išraiškingą elgesį ir sąmoningą patirtį. Emocijos siejamos su jausmais, nuotaika, temperamentu, asmenybe, polinkiu ir motyvacija".
Klausimas: Kokios fizinės sistemos dalyvauja emocijose?
A: Su emocijomis susijusios fizinės sistemos apima hormonų sistemą, autonominę nervų sistemą ir "žemesniuosius" smegenų centrus (užpakalines ir vidurines smegenis).
K: Ar emocijos yra senos?
A.: Taip, emocijos yra labai senos, jos būdingos visiems žinduoliams.
K: Ar skirtingi ekspertai skirtingai apibrėžia emocijas?
A: Taip, ekspertai pateikė daugiau kaip 90 emocijų apibrėžimų.
K: Ar įmanoma gyventi logiškai, nepaisant emocinių reakcijų? A: Tai gali būti sunku, nes kartais mūsų emocinės reakcijos prieštarauja mūsų pastangoms gyventi logiškai.
