Multivitaminai
Multivitaminas - tai vitaminų rinkinys, dažnai vartojamas kartu su mineralinėmis medžiagomis, reikalingomis žmogaus organizmui tinkamai funkcionuoti. Multivitaminų yra tablečių, kapsulių, pastilių, miltelių, skysčių ir injekcijų pavidalu. Be injekcijų, multivitaminus Maisto kodekso komisija (Jungtinių Tautų maisto standartų institucija) pripažįsta kaip maisto produktų kategoriją.
Multivitaminai dažnai būna su mineralais. Jungtinėse Amerikos Valstijose multivitaminų ir mineralų rinkinys yra patvirtintas kaip mitybos papildas (priedas), kuriame yra 3 ar daugiau vitaminų ir mineralų, kuriame nėra žolelių, hormonų ar vaistų. Terminai multivitaminai ir multimineralai dažnai vartojami pakaitomis. Nėra mokslinės jų apibrėžties.
Yra mokslinių įrodymų, kad sveikiems žmonėms multivitaminai neapsaugo nuo vėžio, širdies ligų ar kitų sunkių ligų. Tačiau žmonėms, kurių sveikata ir ekonominė padėtis labai specifinė (pavyzdžiui, neturtingiems žmonėms, negalintiems sau leisti mėsos ir vaisių, arba žmonėms, gyvenantiems skurdžiose vietovėse).
Multivitaminuose yra daug mikroelementų, pavyzdžiui, vitaminų ir maistinių mineralų.
Klausimai ir atsakymai
K: Kas yra multivitaminai?
Atsakymas: Multivitaminas - tai vitaminų grupė, vartojama kartu su mineralinėmis medžiagomis, kad padėtų žmogaus organizmui tinkamai funkcionuoti.
K.: Kokių formų yra multivitaminų?
A.: Multivitaminų yra tablečių, kapsulių, pastilių, miltelių, skysčių ir injekcijų pavidalu.
K: Kaip multivitaminus pripažįsta Maisto kodekso komisija?
A: Maisto kodekso komisija pripažįsta multivitaminus kaip maisto produktų kategoriją, išskyrus injekcijas.
K.: Ar multivitaminai dažnai būna papildyti mineralinėmis medžiagomis?
A.: Taip, multivitaminai dažnai turi mineralinių medžiagų.
K: Kas yra multivitaminų arba mineralų rinkinys?
A: Jungtinėse Amerikos Valstijose multivitaminų arba mineralų rinkinys yra patvirtintas kaip dietos papildas, kuriame yra trys ar daugiau vitaminų ir mineralų, į kurį neįeina žolelės, hormonai ar vaistai.
K: Ar terminai multivitaminas ir multimineralas yra pakeičiami?
Atsakymas: Taip, terminai multivitaminas ir multimineralas dažnai vartojami kaip pakaitiniai.
K: Ar yra mokslinis multivitaminų arba multimineralų rinkinių apibrėžimas?
Atsakymas: Ne, nei multivitaminų, nei multimineralų rinkinių mokslinio apibrėžimo nėra.
