Lytinis brendimas (pubertetas) — paaiškinimas, simptomai ir amžius

Lytinį brendimą pradeda ir tęsia skirtingi hormonai. Hormonai - tai cheminės medžiagos, kurios nurodo kūno dalims atlikti tam tikrus veiksmus. Hormonus gamina kūno liaukos. Liaukos - tai kūno organai (specialios dalys), gaminantys hormonus.

Taip nutinka lytinio brendimo metu:

1. Smegenų apačioje esanti liauka, vadinama pagumburiu, siunčia gonadotropiną atpalaiduojantį hormoną (GnRH) į šalia esančią liauką, vadinamą hipofiziu.
2. GnRH verčia hipofizės ląsteles gaminti du hormonus - liuteinizuojantį hormoną (LH) ir folikulus stimuliuojantį hormoną (FSH). LH ir FSH yra hormonų, vadinamų gonadotropinais, rūšys. Kraujas šiuos hormonus išnešioja po visą kūną.
3. LH ir FSH didina lytines liaukas ir pradeda gaminti savo hormonus - estradiolį ir testosteroną. Mergaitės gonados yra kiaušidės, o berniuko gonados - sėklidės (dar vadinamos varlytėmis). Tiek kiaušidės, tiek sėklidės gamina estradiolį ir testosteroną, tačiau kiaušidės gamina daugiau estradiolio, o sėklidės - testosterono. Estradiolis ir testosteronas yra hormonų, vadinamų steroidiniais hormonais, rūšys. Steroidinius hormonus taip pat gamina du organizmo antinksčiai, esantys ant dviejų inkstų.
4. Kai organizme padidėja estradiolio ir testosterono kiekis, keičiasi įvairios kūno dalys.

Mergaitės pradeda bręsti vidutiniškai 10-11 metų, berniukai - 11-12 metų. Mergaitės paprastai subręsta iki 15-17 metų, o berniukai - iki 16-17 metų. Pagrindinis moterų lytinio brendimo etapas yra menarchė, t. y. menstruacijų pradžia, kuri vidutiniškai prasideda 12-13 metų amžiaus; vyrų - pirmoji ejakuliacija, kuri vidutiniškai įvyksta 13 metų amžiaus.

XXI a. turtingose šalyse vidutinis vaikų, ypač mergaičių, lytinio brendimo amžius yra žemesnis nei XIX a., kai mergaitėms buvo 15 metų, o berniukams - 16 metų. Taip gali būti dėl to, kad dėl pagerėjusios mitybos sparčiai auga kūnas, didėja svoris ir kaupiasi riebalai, arba dėl to, kad valgoma estrogeno dozėmis papildyta gyvulių mėsa.

Toks yra bendras vaizdas, tačiau žmonės visame pasaulyje gali pradėti bręsti skirtingu amžiumi. Taip yra todėl, kad jų aplinka (juos supantys dalykai) gali labai skirtis. Štai keletas dalykų, dėl kurių lytinis brendimas žmonėms prasideda skirtingu amžiumi:

• Genetika. Genetika - tai mokslas apie tai, kaip tėvai perduoda savo vaikams dalį jų būdo per savo genus. Pusė žmogaus genų ateina iš motinos. Kita pusė - iš tėvo. Kai kuriais tyrimais nustatyta, kad motinos ir dukterys paprastai pradeda bręsti maždaug vienodo amžiaus.
• Mityba. Berniukai ir mergaitės, kurie tinkamai maitinasi, t. y. valgo sveiką maistą, linkę anksčiau pradėti bręsti. Šiandien žmonės pradeda bręsti jaunesni nei 1840-aisiais. Pavyzdžiui, Norvegijoje 1840 m. gimusioms mergaitėms pirmosios mėnesinės (žr. toliau) prasidėjo vidutiniškai 17 metų, Prancūzijoje - 15,3 metų, o Anglijoje - 16,5 metų. Taip gali būti todėl, kad šiandien žmonės turi geresnio maisto.
• Pratimai. Daug sportuojantiems jaunuoliams, pavyzdžiui, sportininkams ir gimnastams, lytinis brendimas gali prasidėti vėliau. Jiems tai taip pat gali vykti lėčiau. Manoma, kad taip yra dėl to, kad jų organizmas greičiau sunaudoja suvalgytą maistą. Dėl to jie turi mažiau kūno riebalų, todėl mažiau leptino liepia smegenims pradėti bręsti.
• Nutukimas. Nutukimas - tai didelis antsvoris. Mokslinis tyrimas tarsi teigia, kad nutukusios mergaitės anksti pradeda bręsti. Kai kurioms nutukusioms mergaitėms krūtys pradėjo augti dar nesulaukus devynerių metų, o pirmosios mėnesinės prasidėjo dar nesulaukus 12 metų. Taip gali būti todėl, kad besilaukiančiai moteriai reikia daugiau maistinių medžiagų (cheminių medžiagų, kurių organizmui reikia, kad jis išliktų gyvas), kad galėtų išlaikyti savo kūdikį. Todėl jei mergaitė yra nutukusi, jos kūno riebalai siunčia smegenims signalus, kad ji pasirengusi pastoti. Mergaitės, kurioms anksti prasideda lytinis brendimas, vėliau gyvenime gali turėti sveikatos problemų.
• Liga. Ilgai sergantys berniukai ir mergaitės, ypač sergantys ligomis, dėl kurių prastai maitinasi, paprastai vėlai pradeda bręsti. Pavyzdžiui, taip dažnai nutinka žmonėms, sergantiems nervine anoreksija. Nervinė anoreksija, dažnai sutrumpintai vadinama "anoreksija", yra valgymo sutrikimas. Anoreksija sergantys žmonės mano, kad jie yra stori, arba labai bijo tapti stori. Jie bando numesti svorio per mažai valgydami ir per daug mankštindamiesi. Kad nepriaugtų svorio, jie nevalgo tiek maisto, kiek reikia jų organizmui. Dėl to jų svoris išlieka neįprastas jų amžiui ir ūgiui.
• Stresas. Manoma, kad daug streso patiriantiems žmonėms lytinis brendimas prasideda vėliau. Atrodo, kad kai kurie tyrimai rodo, jog mergaitėms pirmosios mėnesinės prasideda šiek tiek vėliau, jei jaunystėje šalia nėra tėvo, jei jos turi patėvį, jei ilgą laiką patyrė seksualinę prievartą arba jei tėvai jas įsivaikino iš kitos šalies, kai jos buvo mažos. Kita vertus, pirmosios mėnesinės gali prasidėti šiek tiek vėliau, kai mergaitė auga didelėje šeimoje, kurioje šalia yra jos natūralus tėvas. Tačiau mokslininkai nėra tikri, kiek teisingi šie tyrimai. Nėra atlikta daug tyrimų, kuriais būtų siekiama išsiaiškinti, ar dėl streso berniukai taip pat vėliau pradeda bręsti.
• Cheminės medžiagos. Kai kurie mokslininkai mano, kad žmonės gali pradėti bręsti anksčiau, nes jų organizmą veikia cheminės medžiagos, pavyzdžiui, estrogenai ir progestagenai, kuriuos žmonės patenka į aplinką. Kita cheminė medžiaga, galinti sukelti ankstyvą lytinį brendimą, yra bisfenolis A (BPA). Jis naudojamas gaminant plastiką, pavyzdžiui, kai kurių rūšių kūdikių buteliukus, vandens buteliukus ir sporto įrangą.

Mergaitės paprastai pasiekia suaugusiųjų ūgį ir tampa lytiškai subrendusios (gali turėti vaikų) praėjus maždaug ketveriems metams nuo lytinio brendimo pradžios. Berniukai auga maždaug šešerius metus nuo lytinio brendimo pradžios. Berniukų lytinis brendimas prasideda lėčiau nei mergaičių, bet vėliau pagreitėja. Nors berniukai iki lytinio brendimo pradžios paprastai būna maždaug 2 centimetrais žemesni už mergaites, vyrai vidutiniškai būna maždaug 13 centimetrų aukštesni už moteris.

Daugumos berniukų lytinis brendimas trunka apie šešerius metus ir baigiasi sulaukus maždaug 17-18 metų. Pasibaigus lytiniam brendimui paauglys paprastai būna maždaug 10-30 cm aukštesnis, 7-29 kg sunkesnis ir stipresnis. Jis taip pat gali priversti moterį pastoti (susilaukti kūdikio).

Lytiniai organai didėja

Pirmasis berniukų lytinio brendimo požymis - padidėjusios sėklidės (dar vadinamos sėklidėmis) ir kapšelis ("maišelis", kuriame yra sėklidės). Prieš lytinį brendimą kiekviena sėklidė yra maždaug 1,5-2 cm ilgio, o jos tūris - maždaug 2-3 kubiniai centimetrai (0,1-0,2 kubinio colio). Praėjus maždaug šešeriems metams nuo lytinio brendimo pradžios sėklidės pasiekia suaugusiųjų dydį. Vidutinio suaugusio vyro sėklidės tūris yra apie 18-20 cm3 (1,1-1,2 cu in). Tačiau normalu, kad kai kurių vyrų sėklidės būna mažesnės už šį dydį, o kitų vyrų - didesnės.

Lytinio brendimo metu varpa taip pat padidėja. Lytinio brendimo pradžioje varpos ilgis yra vidutiniškai 6 cm. Varpa suaugusiojo dydį pasiekia maždaug po penkerių metų. 1996 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad suaugusio vyro varpos vidutinis ilgis yra 3,5 in (8,9 cm), kai ji yra liesa (tariama [ˈflæsɪd], FLA-sid) (ne erekcija ar kietumas). Vidutinis erekcijos varpos ilgis yra apie 12,9-15 cm (5,1-5,9 col.).

Sėklidės atlieka du pagrindinius darbus: gamina hormonus ir spermą. Sėklidės gamina hormoną testosteroną, kuris pasklinda po visą kūną. Tai sukelia organizmo pokyčius, dėl kurių berniukas išauga į vyrą. Testosteronas taip pat sukelia vyrui norą užsiimti seksu. Praėjus vieneriems metams nuo lytinio brendimo pradžios, kai berniukai atsibudę ryte šlapinasi (šlapinasi), šlapime galima rasti šiek tiek spermos. Kai berniukui bus apie 13 metų, jo sėklidės bus užaugusios iki tokio lygio, kad jis gali būti vaisingas (galintis pastoti nuo moters). Tačiau jam dar bus sunku tai padaryti. Berniukai paprastai tampa visiškai vaisingi tik sulaukę maždaug 14-16 metų. Sėklidėse esantys spermatozoidai susimaišo su kitais organizme esančiais skysčiais ir sudaro balkšvą arba gelsvą ir lipnų skystį, vadinamą sperma. Brendimo metu taip pat padidėja dvi kūno liaukos, vadinamos sėklinėmis pūslelėmis ir prostata. Šios liaukos gamina daug skysčio, esančio spermoje.

Kai vyras yra seksualiai susijaudinęs, jam įvyksta erekcija - varpa tampa didesnė, ilgesnė ir kietesnė. Vyras gali seksualiai susijaudinti, jei galvoja apie seksą, mato gerai atrodantį žmogų arba jei jo penis į ką nors trinasi. Brendimo laikotarpiu kai kuriems berniukams taip pat pasireiškia savaiminė erekcija. Tai erekcijos, kurios įvyksta savaime, be jokios priežasties. Tai gali būti gėdinga, kai tai nutinka viešoje vietoje.

Kai vyro varpa kurį laiką seksualiai stimuliuojama, jis patiria orgazmą ir iš varpos išsiveržia sperma. Tai vadinama ejakuliacija. Berniukai, kuriems dar neprasidėjo lytinis brendimas, negali ejakuliuoti. Pirmoji berniuko ejakuliacija paprastai įvyksta praėjus maždaug vieneriems metams nuo lytinio brendimo pradžios. Kai kuriems berniukams pirmoji ejakuliacija įvyksta, kai jie miega. Tai vadinama naktine emisija arba šlapiu sapnu. Tai įvyksta berniukui nekontroliuojant, dažnai sapnuojant seksą. Mokslininkai mano, kad šlapi sapnai yra organizmo būdas pašalinti per daug spermos. 1948 m. Jungtinėse Valstijose atliktas 5300 baltaodžių vyrų tyrimas parodė, kad 13 % iš jų pirmąją ejakuliaciją patyrė sapnuodami šlapią sapną, Tai tarsi sako, kad daugumai berniukų pirmoji ejakuliacija įvyksta po masturbacijos. Vyras masturbuojasi, kai trina savo varpą, norėdamas pasijusti seksualiai gerai. Tyrimas taip pat parodė, kad dauguma berniukų, kuriems pirmoji ejakuliacija įvyksta masturbuojantis, tai padaro metais ar daugiau anksčiau nei berniukai, kuriems pirmoji ejakuliacija įvyksta sapnuojant šlapią sapną. 2004 m. Kanadoje vieno žurnalo atliktos apklausos duomenimis, dauguma vyrų (43 %) pradėjo masturbuotis būdami maždaug 12-13 metų. Kai berniukas pradeda masturbuotis, drėgni sapnai dažnai nustoja kartotis, nes iš jo kūno reguliariai pasišalina sperma.

Kai berniukas pradeda ejakuliuoti, jis paprastai išskiria tik nedidelį kiekį spermos. Sperma skiriasi nuo tos, kurią gamina suaugęs vyras. Ji paprastai būna skaidri ir liepsninga. Joje arba nėra spermatozoidų, arba spermatozoidai juda netinkamai, arba visai nejuda. Berniuko sperma tampa panaši į suaugusio vyro spermą tik praėjus maždaug dvejiems metams po pirmosios ejakuliacijos.

Kūno plaukų ir odos pokyčiai

Netrukus po to, kai berniukui pradeda augti sėklidės ir varpa, pradeda augti gaktos plaukai (tariama [ˈpjuːbik], PEW-bik). Pubiniai plaukai - tai plaukai, augantys gaktos srityje, t. y. kūno dalyje, kurioje yra varpa. Lyties srities plaukai yra trumpesni, garbanotesni ir šiurkštesni nei galvos plaukai. Paprastai jie pradeda augti ant pilvo virš varpos toje vietoje, kur ji jungiasi su kūnu. (Pilvas - tai liemens dalis, kurioje yra bamba arba bamba.) Plaukų gali būti ir ant kapšelio. Maždaug po šešių mėnesių ar metų gaktos srityje atsiras didelis plaukų trikampis. Per trejus-ketverius metus nuo lytinio brendimo pradžios gaktos srityje virš varpos būna daug plaukų. Vėliau gaktos plaukai taip pat auga ant pilvo į viršų link bambos ir ant šlaunų vidinės pusės.

Praėjus maždaug dvejiems metams po to, kai pradeda augti gaktos plaukai, plaukai pradeda augti ir kitose kūno vietose:

1. Pažastyse.
2. Aplink išangę.
3. Ant viršutinės lūpos, suformuojant ūsus (Jungtinėje Karalystėje ir kitose šalyse taip pat rašomi ūsai).
4. Veido šonuose, priešais ausis, suformuokite šonines sruogas.
5. Aplink spenelius.
6. Ant apatinės veido dalies, formuojančios barzdą.

Plaukai ant rankų, kojų, krūtinės, pilvo ir nugaros taip pat gali tapti tankesni. Skirtingi vyrai turi skirtingą kūno plaukuotumą. Daugelis berniukų pradeda skusti, kai pradeda augti plaukai ant veido.

Dėl didesnio vyriškų hormonų kiekio organizme pakinta prakaitavimas (prakaitas). Dėl to atsiranda labiau "suaugusiųjų" kūno kvapas arba kvapas. Hormonai taip pat skatina odos riebalinesliaukas gaminti daugiau sebumo - tam tikros rūšies riebalų, kurie apsaugo odą nuo per didelio išsausėjimo. Sebumas ir negyvos odos ląstelės gali susimaišyti su tam tikros rūšies mikrobais, vadinamais bakterijomis, ir užkimšti odos poras (mažas angas). Tai sukelia odos problemą, vadinamą akne. Dauguma žmonių spuogais suserga brendimo laikotarpiu. Sergant akne, ant odos atsiranda paburkimų, vadinamų juodaisiais, baltaisiais ir spuogeliais. Juodieji ir baltieji taškeliai yra neskausmingi, tačiau spuogai gali būti raudoni ir skausmingi. Jie paprastai susidaro ant veido, bet gali atsirasti ir ant kaklo, pečių, viršutinės nugaros dalies ir krūtinės. Galvos odos - galvos dalies, ant kurios auga plaukai, - riebalų liaukos taip pat gamina daug riebalų. Dėl to gali atsirasti pleiskanų, kai nuo galvos odos nukrenta maži balti odos gabalėliai.

Balso pokyčiai

Brendimo laikotarpiu berniuko gerklos arba balsas taip pat padidėja. Dėl to padidėja ir gerklų iškilimas arba Adomo obuolys - gumbas, išsikišęs iš priekinės kaklo dalies. Augant gerklei balso klostės tampa ilgesnės ir storesnės, todėl jos lėčiau vibruoja (juda pirmyn ir atgal). Dėl to balsas tampa žemesnio aukščio arba tono ir gilesnis. Kai taip atsitinka, kartais sakoma, kad berniuko balsas "sugedo". Tačiau iš tikrųjų tai įvyksta ne per vieną naktį, o per tam tikrą laiką. Per tą laiką balsas gali skambėti draskydamasis. Vidutiniškai berniuko balsas paprastai pasiekia suaugusiojo skambesį, kai jam sukanka maždaug 15 metų.

Kūno augimas

Baigiantis lytiniam brendimui, berniukai išgyvena "augimo spurtą", kuris trunka apie dvejus trejus metus. Tuo metu jų kūnas labai greitai auga į aukštį. Kai augimo spurtas būna sparčiausias, kai kurie žmonės per metus paauga 10 cm ar daugiau. Tai įvyksta praėjus maždaug dvejiems metams nuo lytinio brendimo pradžios, paprastai tarp 13 ir 15 metų. Kai berniukas sulaukęs maždaug 18 metų pasiekia augimo spurto pabaigą, jo ūgis būna suaugusio žmogaus. Vėliau jo kūnas nebeaugs daug aukštesnis. Dėl augimo spurto berniukų raumenys gali jausti skausmą. Šie "augimo skausmai" gali jaustis blogiau, jei berniukai yra aktyvūs ir daug sportuoja. Po kurio laiko jie praeina.

Berniukai auga lėčiau nei mergaitės, tačiau ilgiau. Todėl dauguma vyrų yra aukštesni už moteris. Pasibaigus lytiniam brendimui suaugę vyrai turi sunkesnius kaulus ir daugiau raumenų nei moterys. Vidutinio suaugusio vyro raumenys sudaro 50 %, o riebalai - 15 % jo svorio. Kita vertus, vidutinės suaugusios moters 40 % svorio sudaro raumenys, o 27 % - riebalai. Kadangi vyrai turi mažiau kūno riebalų nei moterys, jų klubai neauga didesni. Kai kurie kaulai, pavyzdžiui, žandikaulio ir pečių, vyrams auga labiau nei moterims. Todėl vyrų veidai ir pečiai platesni, bet klubai siauresni.

Mergaitės kūno pokyčiai lytinio brendimo metu paprastai vyksta nuo aštuonerių iki 18 metų. Dauguma mergaičių lytinį brendimą baigia apie 15 metų. Jos turės krūtis ir gaktos plaukus, kas mėnesį gaus menstruacijas (mėnesines) ir galės pastoti. Paprastai jos taip pat būna pasiekusios pilną suaugusiųjų ūgį.

Krūtys auga

Kai pradeda augti krūtys, paprastai tai būna pirmas lytinio brendimo požymis, matomas mergaitės kūno išorėje. Paprastai tai įvyksta, kai mergaitėms būna apie 10,5 metų. Kiekvienoje krūtyje po areola, t. y. tamsiu žiedu aplink spenelį, atsiranda šiek tiek kietas gumbelis. Vienoje krūtyje guzelis gali išaugti anksčiau nei kitoje. Tai vadinama krūtų pumpurų susidarymu. Per 6-12 mėnesių pradės augti abi krūtys. Pabrinkimą galima apčiuopti ir pamatyti už areolės kraštų. Praėjus maždaug pusantrų-dvejiems metams po to, kai krūtys pradeda augti pirmą kartą, jos būna artimos suaugusios moters krūtų formai ir dydžiui. Spenelis ir areolė gali būti ant mažesnio kalnelio ant kiekvienos krūties. Šis nedidelis kalnelis paprastai išnyksta, kai kiekviena krūtis visiškai užauga. Ar krūtys bus mažos, ar didelės, priklauso nuo to, kiek organizme yra riebalų.

Kūno plaukų ir odos pokyčiai

Maždaug nuo 8 iki 14 metų (vidutiniškai nuo 11 iki 12 metų) palei lytines lūpas (vulvos "lūpas") pradeda augti gaktos plaukai, paprastai praėjus keliems mėnesiams po to, kai pradeda augti krūtys. Iš pradžių plaukai būna ploni ir tiesūs, o ne garbanoti, ir jų būna nedaug. Per metus gaktos plaukai tampa šiurkštūs, tamsūs ir garbanoti, o gaktos srityje auga trikampio forma. Praėjus maždaug vieneriems metams po to, kai pradeda augti gaktos plaukai, pradeda augti ir pažastų plaukai. Plaukai ant rankų ir kojų taip pat tampa tankesni, o kai kurioms mergaitėms plaukai gali atsirasti ant viršutinės lūpos ir priešais ausis.

Kaip ir berniukų, dėl didesnio hormonų kiekio organizme keičiasi mergaičių prakaitavimas (prakaitas). Dėl to jų kūno kvapas tampa labiau suaugusiųjų kvapas. Dėl hormonų oda taip pat gamina daugiau sebumo (riebalų), dėl to paprastai atsiranda spuogų.

Lytinių organų pokyčiai ir menstruacijos

Kai mergaitėms sukanka 8-11 metų, jų organizme pradeda augti dvi kiaušidės. Kiekviena kiaušidė yra kiaušinio formos ir yra pritvirtinta prie šoninės dubens sienelės. Dubuo - tai didelis klubų kaulų rinkinys. Kiaušidės yra organai, gaminantys moteriškus hormonus. Šie hormonai verčia mergaitę augti moterimi ir leidžia jai jaustis moterimi. Hormonai taip pat leidžia moterims pastoti ir susilaukti vaikų. Kiaušidžių viduje yra apie 200 000 kiaušialąsčių (kiaušialąsčių). Kad susiformuotų kūdikis, turi susijungti moters kiaušialąstė ir vyro spermatozoidas. Brendimo metu kiaušialąstės taip pat padidėja.

Nuo 9 iki 15 metų (vidutiniškai nuo 12 iki 13 metų) makštis ir gimda (įsčios) padidėja. Gimda yra organas, kuriame auga kūdikis. Makštis yra vamzdelis, vedantis iš gimdos į kūno išorę. Makšties anga yra vulvos viduje, tarp kojų. Iš makšties gali pradėti tekėti skaidrus arba balkšvas skystis, kad ji būtų švari. Tada, praėjus maždaug dvejiems metams po to, kai pradeda augti krūtys, kai mergaitei būna nuo 10 iki 16 metų (vidutiniškai 13-14 metų), kiaušidžių gaminami hormonai priverčia kiaušintakius išskirti kiaušialąstę, kuri persikelia į gimdą. Paprastai vienu metu išsiskiria tik viena kiaušialąstė. Hormonai taip pat liepia gimdai ruoštis kūdikiui, jei kiaušialąstė sutiktų spermatozoidą ir būtų apvaisinta. Gimdos sienelės pasidengia papildomu audiniu. Storojoje gimdos dalyje yra kraujagyslių ir kitų maistinių medžiagų, kurių reikės kūdikiui augti. Jei gimdoje esanti kiaušialąstė apvaisinama, ji prilimpa prie gimdos sienelės ir pradeda augti. Tačiau jei kiaušialąstė neapvaisinama, ji neprilimpa. Tada gimda atsikrato kiaušialąstės ir papildomų audinių, išleisdama juos iš organizmo. Audiniai ir kraujas išteka iš gimdos per makštį. Tai vadinama menstruacijomis arba mėnesinėmis. Kraujavimas paprastai trunka apie 3-5 dienas, nors kai kurios mergaitės gali kraujuoti ilgiau arba tarp mėnesinių šiek tiek kraujuoti. Tada gimda pradeda ruoštis kitai kiaušialąstei. Daugumos mergaičių laikotarpis tarp mėnesinių yra maždaug vienas mėnuo. Maždaug dvejus metus nuo mėnesinių pradžios laikas tarp mėnesinių ne visada būna vienodas. Kai kurios mergaitės gali praleisti mėnesį arba turėti dvi mėnesines arti viena kitos. Taip pat normalu mėnesinių metu jausti mėšlungį (gana skausmingą spaudžiantį jausmą) arba pilvo pūtimą (išsipūtimą). Kai daugeliui mergaičių prasideda mėnesinės, jos pradeda naudoti higieninius įklotus (dar vadinamus higieniniais įklotais) arba tamponus kraujui ir audiniams sugerti. Higieninis įklotas - tai sugeriančios (sugeriančios skysčius) medžiagos gabalėlis, dėvimas tarp vulvos ir apatinių kelnaičių. Tamponas yra sugeriančios medžiagos lazdelė, kuri dedama į makštį.

2004 m. vieno Kanados žurnalo apklausa parodė, kad dauguma moterų (25 %) pradėjo masturbuotis būdamos maždaug 12-13 metų.

Kūno augimas

Dėl didesnio hormonų kiekio organizme mergaitės pradeda daugiau tukti krūtys, pilvas, klubai ir šlaunys. Būdama dešimties metų amžiaus, vidutinė mergaitė turi 6 % daugiau kūno riebalų nei vidutinis berniukas, tačiau brendimo pabaigoje šis skirtumas siekia beveik 50 %. Riebalai užtikrina, kad nėščios moters viduje augantis kūdikis gautų pakankamai maisto medžiagų. Be to, dubens kaulai pasislenka toliau vienas nuo kito, kad atsirastų vietos didesnei gimdai ir kiaušintakiams, todėl gimdoje atsiranda vietos kūdikiui augti ir gimęs jis gali išeiti iš kūno. Dėl papildomų riebalų ir platesnių klubų kaulų mergaitės įgauna kreivesnę formą.

Brendimo laikotarpiu mergaitės taip pat patiria augimo spurtą. Per pirmuosius metus nuo lytinio brendimo pradžios jos paauga apie 8 cm. Kitais metais jos auga dar sparčiau, vėliau augimas sulėtėja ir beveik sustoja, kai prasideda menstruacijos. Prasidėjus menstruacijoms mergaitės paprastai neauga daugiau kaip 5 cm.

Didelis hormonų kiekis berniukų ir mergaičių organizme brendimo laikotarpiu taip pat gali turėti įtakos jų emocijoms. Jaunuoliai pradeda traukti (traukia) vienas kitą ir galvoti apie tai, ką reiškia turėti lytinių santykių. Jie dažnai nerimauja dėl to, ką apie juos galvoja kiti žmonės. Jie taip pat gali jausti norą daryti pavojingus dalykus, pavyzdžiui, vartoti narkotikus, per daug alkoholinių gėrimų ar rūkyti. Kartais jie nori daugiau nepriklausomybės - daugiau galių spręsti patys - ir gali pykti, kai tėvai jiems neleidžia ko nors daryti. Paauglių smegenys vis dar auga, todėl gali praeiti šiek tiek laiko, kol jie taps pakankamai brandūs, kad žinotų, kaip tinkamai pasirinkti savo gyvenimą. Todėl jiems gali būti naudinga vadovautis suaugusiųjų, kuriais pasitiki, patarimais, net jei tuo metu jie jiems atrodo nelabai prasmingi.

Kadangi lytinis brendimas - tai vaiko gyvenimo laikotarpis, kai jis tampa pajėgus susilaukti vaikų, tai laikoma labai svarbiu dalyku. Todėl daugelyje pasaulio šalių žmonės praktikuoja perėjimo apeigas, kad pažymėtų šį pokytį.

Vyrai

• Australija. Kai kuriose Australijos aborigenų gentyse, kai jauni vyrai bręsta, jų varpos yra perpjaunamos arba praduriamos (aštriu daiktu praduriama oda), arba jie gali būti apipjaustomi. Apipjaustymas - tai varpos apyvarpės (odos gabalėlio, dengiančio varpos gyslą arba galvutę) nupjovimas. Jauni vyrai taip pat siunčiami iš namų į ilgą kelionę pėsčiomis, vadinamą walkabout. Šios kelionės metu jie mokosi medžioti gyvūnus ir išgyventi lauke.

Moterys

• Amerika. Navahų (tariama [ˈnævəˌhoʊ], NA-və-hoe), kurie yra Amerikos indėnų tauta, pirmųjų mėnesinių sulaukusi jauna moteris atlieka keturių dienų ceremoniją, vadinamą Kinaalda, kuri parodo, kad ji iš mergaitės tapo moterimi. Jaunos moters motina sušukuoja jos plaukus ir suriša juos į kuodą. Tada jaunos moters šeima gieda maldą, po kurios ji apsivelka suknelę iš kilimo ir papuošalus iš turkio ir kriauklių. Tada jauna moteris bėga kuo greičiau į rytus, paskui apsisuka ir bėga namo. Paprastai ji tai daro vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare kiekvieną dieną per ceremoniją. Pirmąją naktį jaunoji moteris neina miegoti, bet budi, kol giedama daugiau maldų. Per ceremoniją jauna moteris taip pat stovi tiesiai arba guli ant žemės priešais motiną, o motina perbraukia rankomis per jaunos moters kūną, kad įsitikintų, jog ji užaugs graži. Paskutinę ceremonijos dieną jauna moteris paskutinį kartą bėga, motina paskutinį kartą perbraukia rankomis per jos kūną, o jauna moteris duoda alkaan - didelį pyragą iš kukurūzų, kurį ji pati pagamino, - valgyti visai savo genčiai.
• Brazilija. Brazilijos (Pietų Amerika) urubu-kaaporų tautos, kai jaunai moteriai prasideda pirmosios mėnesinės, ji eina į palmių lapais uždengtą namų kambarį ir mėnesį laiko praleidžia viena. Ji valgo tik virtus baltus manijoko miltus ir baltą vėžlio mėsą. Ji miega hamake (lova iš virvės, pakabinta virš grindų), nes tikima, kad jos kojoms palietus žemę ištrūks magija. Septintąją dieną, kai jauna moteris lieka viena, tėvas labai trumpai nukerpa jai plaukus. Jos kojos draskomos agučio, į jūrų kiaulytę panašaus gyvūno, dantimis. Moters kakta ir pilvas apvyniojami audeklo gabalais, o į audeklą įdedamos didelės skruzdės. Po to, kai skruzdės keletą kartų įkanda moteriai, audinys nuimamas. Urubu-Kaapor žmonės tiki, kad moteris išmoks būti stipri, jei patirs šiek tiek skausmo. Kai jauna moteris baigia mėnesį praleisti viena savo kambaryje, ji pagamina valgį ir specialų gėrimą iš manijokų ir duoda jį savo šeimai bei kitiems savo kaimo žmonėms. Dabar jaunoji moteris laikoma suaugusia ir gali nešioti vėrinį iš plunksnų ir juostą su gėlėmis. Ji taip pat pasidažo veidą rausvu makiažu, pagamintu iš augalų.
• Gana. Kai kai kurių Ganos (Afrika) genčių jaunoms moterims prasideda pirmosios mėnesinės, jos dvi-tris savaites praleidžia atskirai nuo šeimos ir draugų. Miestelio ar kaimo, kuriame jos gyvena, karalienė motina ir kitos vyresnės moterys moko jaunas moteris apie lytinius santykius ir gimstamumo kontrolę. Jaunos moterys taip pat mokosi, kaip bendrauti su vyrais, kad galėtų gerai ištekėti. Po to jaunos moterys pasirodo renginyje, kuriame dalyvauja vyriausiasis ir visi miestelio ar kaimo gyventojai. Jauni vyrai taip pat atvyksta išsirinkti moterų, su kuriomis galėtų susituokti.